Wanneer (niet)?

 


Kom proeven, gewoon doen, je bent van harte welkom!
Je kunt – mits er plek is – op elk moment beginnen, ook later in het jaar, geen probleem.


Ben je 18+ ?
Vraag mij of er nog plek is om te komen proeven.
Neem sloffen of dikke sokken mee. Wil je aub vóór de les aub contant en gepast betalen? Hartelijk dank! Bevalt de proefles, en zien wij dat het je goed doet, dan kun je je nadien inschrijven voor deelname aan de wekelijkse lessen.

De avondlessen duren twee uur (18:00 – 20:00 uur), zodat wij tijd hebben om alles te doen wat je nodig hebt om echt verder te komen: warming up, internal stretches, losmaken, openen van gewrichten, training en cooling down. Het is mogelijk om alleen het eerste uur (warming up, interne stretching, losmaken, begin van de avondtraining) mee te doen, het is niet mogelijk om alleen het tweede uur mee te trainen.

fotos bekijken | locatie bekijken | aanmelden proefles | kosten na de proefles?


Ben je 55+ en heb je klachten, waardoor je niet aan reguliere sporten of bewegende activiteiten deel kunt nemen? Deelname aan de 55+ lessen is gratis. Sommige lessen zitten vol, vraag mij of er plek is voordat je komt proeven.



fotos van de 55+ lessen bekijken | adres en locatie bekijken | aanmelden proefles

Dag Tijd Les Leeftijd Locatie
Ma 10:00-11:00 Chi Kung VOL 55+ De Wending
Ma 12:00-13:00 Chi Kung 55+ De Wending
Do 10:00-11:00 Chi Kung 55+ De Wending
Di 18:00-20:00 Chi Kung / Tai Chi VOL
(les van 2 uur)
18+ Studio fresh tracks
Do 18:00-20:00 Chi Kung / Tai Chi (les van 2 uur) 18+ Studio fresh tracks


Vakantiedata / ik geef geen wekelijkse les op: 

  • 22 december – 6 januari (kerstvakantie)
  • 9 – 16 maart 2019 (Chi Kung lenteweek: Tao Cosmology 2)
  • 1 juni t/m 31 juli 2019 (zomerstop)
  • 24 august -31 august (Chi Kung zomerweek)
  • 17 – 24 november 2019 (discipleweek, data nog onder voorbehoud)

Leerlingen trainen in de zomervakantie meestal zelfstandig met elkaar of onder begeleiding van een ervaren leerling door. Alle data zijn onder voorbehoud. Ik behoud mijzelf het recht voor om tussentijds met vakantie te gaan of trainingen te volgen. Waar mogelijk zorg ik voor een vervanger, die de les in mijn afwezigheid over neemt. Als hij in mijn afwezigheid beschikbaar is, dan begeleidt:

Rob de Jong de 55+ lessen.
Jeroen van Deutekom de beginners op donderdag avonden.


Overzicht wekelijkse Chi Kung lessen (Zhan Zhuang Chi Kung)


COSIMA SCHEUTEN | LESROOSTER AMSTERDAM | CHI KUNG lessen | Qi Gong lessen | Chi Kung lessen voor ouderen en senioren