Healing (longen)



Zhan Zhuang Chi Kung en theorie (longen & immuniteit)

Datum: op afspraak (online)
Tijd:
18:00 – 21:00 uur, inclusief een korte pauze
Trainer: Cosima Scheuten
Locatie: online via Zoom
Kosten: 45 euro (inclusief BTW voor particulieren, exclusief BTW voor bedrijven)
Voor wie: volwassenen. Ervaring met Zhan Zhuang is aangeraden.

Deze workshop geef ik vanaf 5 deelnemers (of equivalente betaling).

Aanmelden 


Wij trainen, na een theoretische uitleg, zittend en staand Zhan Zhuang Chi Kung, met specifieke oefeningen voor longen en het versterken van immuniteit. Een stoel zonder armleuningen, waarin je rechtop en los van de leuning kunt zitten is ideaal. Trek comfortabele losse kleding aan en platte schoenen of lekker warme sloffen. Het is fijn om de ruimte goed te luchten. Zet je een thermoskan warm water of thee voor je klaar en eventueel een kleine zoetigheid (fruit, koekje)? Pen en papier voor aantekeningen is handig. Een lichte maaltijd voor de workshop is prima, eet echter geen zware maaltijd in het uur voor begin van de workshop. Veel plezier met de workshop.


Zhan Zhuang Chi Kung (Qi Gong) – Tao Geomancy – Feng Shui – Lo Shu