Happy Breathing project

Breath is a tool everybody has, but hardly anybody knows how to use …

Start: 21 juli 2021
Trainer: Cosima Scheuten

Waar: Online (Zoom)
Meeting: Elke woensdag
Tijd: 10:00 – 11.30 uur.
Duur:  21 juli 2021 – 25 augustus 2021
Voor wie:  Volwassenen
Deelname: Geen voorkennis nodig
Taal: In principe Nederlands, bij inschrijving van anderstaligen in Engels.

Kosten: 120 euro per person, exclusief 21 % BTW (145,20 euro inclusief).

Breng je 5 betalende klanten? Dan mag jezelf gratis deel nemen op dezelfde
cursusdata als degenen die je mee brengt. Heb je de training reeds gedaan en wil je nog een keer mee doen als refresher? Dat kan, voor het gereduceerde tarief van 80 euro exclusief 21 % BTW. Welkom.


Inschrijven en betalen

Adem, is leven.

Volledige en gezonde ademhaling betekent:

– leven, voeding, heling, verbinding
– versterkt het immuunsysteem
– verlaagt verzuring
– mentale helderheid
– vitalere organen
– beterde spijsvertering
– detox
– verlaagt het risico op kanker / ondersteunt herstel
– versterkt het genezende vermogen
– helpt jouw temperatuur te reguleren
– houd je langer jong
– verlengt de levensduur
– kalmeert zenuwen
– kalmeert het hart
– kalmeert het hoofd
– schoont op
– helpt emoties en traumas te verwerken
– meer energie
– mooiere huid
– meer sensing / feeling
– meer interne kracht voor martiale en/of healing arts
– verdiept beoefening van meditatie, inner alchemy, Chi Kung, Taiji enz.
– spirituele ontwikkeling
– een vereiste voor breatharians

Een geblokkeerde ademhaling betekent het tegenovergestelde.

Ademen zou makkelijk mogen zijn, echter blijken de meeste mensen de adem vast te zetten. De gevolgen zijn verzuring van het bloed, een zwakker immuunsysteem, organen die minder vitaal zijn, een hoger risico op kanker, en minder helend vermogen. In tijden van infectieziekten zoals COVID, is het zaak om extra aandacht aan ademhaling te geven. Want een geblokkeerde ademhaling, waarbij de onderste delen van de longen niet worden gebruikt, zijn in verband met COVID een medeoorzaak voor ernstige longklachten.

En dat is nog maar het topje van de ijsberg, want ook te snelle veroudering, vroeger overlijden, minder mentale helderheid, kouwelijk voelen en veel meer hoort allemaal bij een geblokkeerde ademhaling.

Gelukkig kun je je adem weer terugbrengen naar een helende en voedende adem. In alle rust, zonder cardiotraining, kun je jouw longvolume vergroten. Met slechts twee keer tien minuten ademoefeningen per dag.

Het Happy breathing project

Ik bied je de kennis van dit adem project, met een opbouw, en begeleiding in de vorm van zes wekelijkse bijeenkomsten. Om succes te behalen, is het wel nodig, dat je de oefeningen ook daadwerkelijk (2 x 10 minuten) dagelijks zelfstandig doet en aantekeningen maakt.

In de online bijeenkomsten, leg ik de oefeningen voor de week uit, doen wij oefeningen samen en bespreken wij de ervaringen en vragen. Later instromen is niet mogelijk, omdat wij een opbouw programma volgen. Van harte welkom.

Individual private training

Het is in overleg eventueel mogelijk om deze training individueel te doen.
6 private sessies van 1.5 uur ( 9 uur totaal) binnen 6 weken:
900 euro exclusief 21 % BTW (= 1089 euro inclusief BTW).

Happy breathing project – Garden of Chi