Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan in China en America naar de effecten van Chi Kung op gezondheid en welzijn. De uitkomsten zijn veelbelovend: er zijn vele positieve effecten aantoonbaar – zonder negatieve bijwerkingen. Deze oude oefeningen bewijzen zich al lang in de praktijk, je kunt hier lezen wat mijn leerlingen ervan merken.
Chi Kung maakt onderdeel uit van de reguliere, preventieve en curatieve geneeskunde in China en wordt in Chinese ziekenhuizen bij miljoenen van mensen succesvol ter behandeling van vele aandoeningen (waaronder kanker en diabetes) ingezet. Chi Kung werkt bewezen goed bij tal van chronische klachten en helpt onder andere bij het beter hanteren van stress en in het kader van valpreventie.
Je kunt bij voorbeeld aan de Sport Universiteit van Bejing Chi Kung ter bevordering van gezondheid studeren. Studenten leren daar honderden van oefenvormen ter behandeling en preventie van diverse ziektebeelden. Chinese ziekenhuizen en Universiteiten doen veel onderzoek, helaas is nog niet alles in een Engelse vertaling beschikbaar. In Nederland heeft het AMC in Amsterdam interesse in onderzoek naar de werking van speciale oefeningen voor kankerpatiënten. Onderstaand vind je links naar een aantal engelstalige onderzoeken en artikelen.
- Lijst met onderzoeken (Sancier KM, California, USA)
- Lijst met onderzoeken
- Neurologic illness (Sancier KM, California, USA)
- Advanced breastcancer
- Cancer (Kevin Chen, PhD, MPH, Raphael Yeung, BA)
- Cancer treatment with Chi
- Cancer (Sancier KM, California, USA)
- Cancer (Paul Dong)
- Cancer (effect on fatigue, mood, inflammations)
- Cancer (review and conclusions of 14 studies)
- Films over chi kung als complementaire behandeling bij kanker
- Breastcancer (article with backgroundinformation)
- Artikel: Breastcancer and Tai Chi
- Chronic deseases
- Hypertension, high blood pressure, cardiovascular function
- Chronic orofacial pain
- Fibromyalgie (2006)
- Fibromyalgie (US National Library of Medicine National Institutes of Health)Search databaseSearch term
- Fibromyalgie
- Bone density, cardio-vascularsystem, immunsystem, lungs, falling & balance, psychological, other effects
- Immuunsysteem
- Anti-aging
- Blood composition: (Professor Yu)
- Osteoporose
- Fatigue, burn-out
- MS – multiple sclerose
- Parkinson
- Detox heroine adicts
- Effects of external Chi Kung (treatment by a master)
- Effecten op spieren, zenuwen, bloed en ademhaling
- Tai Chi: effect on sleep, balance, cognitive performance in elderly
- Chi Kung (Qi Gong) in school – effect on children
- QiGong Research Society
The QiGong Research Society (QRS) in Philadephia is dedicated to preserving the ancient, natural healing tradition of QiGong by supporting clinical research and raising public awareness of the benefits of QiGong through education and training. QRS was founded in 1992, and is directed by Master FaXiang Hou. - Lee MS, Rim YH, Jeong DM, Kim MK, Joo MC, Shin SH (2005):
Nonlinear analysis of heart rate variability during Qi therapy (external Qigong)
– Am J Chin Med. 2005;33(4):579-88 - Lee MS, Kim MK, Ryu H (2005):
Qi-training (qigong) enhanced immune functions: what is the underlying mechanism? Int J Neurosci. 2005 Aug;115(8):1099-104. - Aikman David, American Spectator, March 2000, Vol. 33, Issue 2
- Artritis
- WorldTaiChiDay.org (Medical Research on Tai Chi and Chi Kung)
Je kunt via deze website onderzoek vinden gesorteerd op ziektebeelden.
Nog wat interessante informatie:
Parkinson en Chi Kung:
https://www.youtube.com/watch?v=wAY6XmMxr48
Heb je een tip over interessante onderzoeken, die niet in bovenstaande lijst staan? Dan ben ik blij als je het mij laat weten. Alvast bedankt!
Zhan Zhuang Chi Kung (Qi Gong) – TAO geomancy – Feng Shui – Amsterdam – Garden of Chi – Cosima Scheuten
